Als bei der WKO eingetragene Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention biete ich:
Wenn Stressphasen zum Dauerzustand werden, können sie Seele und Körper krank machen. Die Ursachen sind meist vielseitig. Die Anforderungen in Beruf und Privatleben sind hoch und es entstehen Mehrfachbelastungen. Es gibt zu kurze Regenerationsphasen und zu wenig Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse.